불면증당뇨1 밤중에 깨서 잠을 못잔다면? 당뇨 환자의 아침 혈당 상승 안녕하세요. 오늘은 새벽에 잠에서 깨는 이유가 단순한 불면증이 아닌 '새벽 현상' 때문일 수 있다는 흥미로운 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 당뇨병 환자라면 이 현상에 대해 들어본 적이 있을 텐데요. 새벽 현상은 주로 새벽 시간대에 혈당 수치가 급격히 상승하는 것을 말합니다. 왜 이런 일이 발생하는지, 그리고 이를 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 새벽 현상이란 무엇인가?새벽 현상은 주로 새벽 2시에서 8시 사이에 발생하는데요. 이 시간대에 코르티솔, 성장호르몬, 글루카곤 같은 호르몬이 자연스럽게 분비됩니다. 특히 제2형 당뇨병 환자들은 혈당 조절 능력이 떨어져서 아침에 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 수면 중 혈당을 높여서 각성을 유발할 수 있죠. 그래서 밤중에.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
