분류 전체보기52 B형간염 보균자가 피해야 할 아침 식품 TOP4 안녕하세요.B형간염 보균자는 일반적으로 건강한 사람들에 비해서 먹는 것에 더 신경을 써야하는데요.잘 자고 일어난 아침 공복에 피해야 하는 식품을 알려드립니다. B형 간염 보균자가 피해야 할 아침 식품 TOP41. 가공식품햄, 소시지, 베이컨 등 가공육과 통조림 식품은 나트륨 함량이 높고 지방이 많아 간 건강에 좋지 않습니다. 그리고 과자, 빵, 케이크 등도 설탕이 많이 들어간 가공식품이라 피하는 것이 좋습니다. 2. 고지방, 고열랑 식품튀김, 도넛, 피자, 햄버거 등은 지방과 칼로리가 높아 간에 부담을 줄 수 있습니다. 그러므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 3. 알코올알코올은 간세포를 손상시키고 간 기능을 저하시키기 때문에 B형 간염 보균자는 반드시 피해야 합니다. 4. 커피카페인도 간에 스.. 2024. 10. 22. 우리나라 노령연금을 중국인이 수급 받는다? 안녕하세요오늘은 이슈가 되고 있는 노령연금에 대해 알아보려고 합니다. 노령연금이란?국민연금공단 가입기간이 10년, 120개월을 넘긴 상태에서 수급 연력에 도달했을때 받을 수 있는 일반적인 형태의 국민연금을 말합니다. 노령연금은 국민연금법에 의해서 1988년 1월 1일부터 시행되어 오고 있는 제도로 우리나라 사람이 국민연금에 가입된 기간이 20년 또는 가입자였던 자가 60세에 달하면 그때부터 받을 수 있는 연금이에요. 노령연금 수급자 절반이 중국인2024년 기준으로 노령연금을 수급하는 외국인이 1만명을 넘긴 상태인데요.그 중 절반이 중국인이라고 합니다. 그리고 국제결혼이 늘어나면서 배우자가 사망함에 따른 유족연금을 받는 외국인도 늘었는데요.이 중에서도 42%가 넘는 인원이 중국인이라고 합니다. 베트.. 2024. 10. 22. 군무원 지역 인재 채용 제도란? 지역 소재 고등학교 졸업자 채용!(일정, 대상 9곳) 안녕하세요. 오늘은 군무원 채용관련하여 제도가 변경되는 내용을 소개하려고 합니다. 군무원 지역 인재 채용 제도란?지역 내 우수한 인재를 군무원으로 채용하기 위한 제도2025년부터 시행 예정전국 9개 지역을 구분하여 시행지역 소재 고등학교 졸업자 및 예정자를 채용해당 지역에 일정기간 근무하로록 하는 제도 군무원 지역 인재 채용제도 해당 지역(9곳)서울 인천 포함 경기강원대전 세종 충남충북부산 울산 경남대구 경북광주 전남전북제주 군무원 지역 인재 채용 제도 7급, 9급7급 : 학사학위과정을 개설한 학교와 그 밖의 다른 법률에 따라 설치된 학교 중에서 국방부 장관이 정하는 학교의 졸업 및 예정자를 대상으로 선발9급 : 고등학교, 전문학사 학위과정을 개설한 학고 중에서 국방부 장관이 정하는 학교의 졸업 및 예.. 2024. 10. 15. 25년부터 아빠도 함께 육아하면 좋은 점 3가지 최근 저출생 문제가 이슈가 되고 있습니다. 저출생 문제에 따른 대책으로 여러가지가 나오고 있는데요.그 중에서 아빠도 함께 육아하는 것이 좋은 아이디어라서 소개합니다. 아빠도 함께 육아하면 좋은 점 3가지1. 아빠 출산휴가 20일기존 10일에서 20일로 추가되었습니다. 2. 6+6 부모육아휴직출산 18개월 이내 부모가 동시에 또는 차례대로 육아휴직을 사용하는 경우 통상임금의 100%를 지급합니다. 그리고 육아휴직 급여 상한액도 200만원~450만원으로 상향조정되었습니다. 3. 부모 모두 육아휴직아빠가 3개월 이상 육아휴직 했다면 부모 각각 1년 6개월씩 늘어납니다. 부부 합산 최대 3년 육아휴직을 사용할 수 있는 겁니다. 추가사항자녀 나이가 만8세 이하거나 초등학교 2학년 이하의 자녀를 두었다.. 2024. 10. 8. B형간염 관리에 도움을 주는, 좋은 음식들 안녕하세요. 요즘 건강에 대한 관심이 정말 높아졌죠?그래서 오늘은 B형간염 관리에 도움을 줄 수 있는 음식들을 이야기해보려고 합니다. 건강한 식단이 얼마나 중요한지, 그리고 어떤 음식들이 도움이 되는지 함께 알아보면 좋을 것 같아요.B형간염이란?B형간염은 B형 간염 바이러스에 의해 발생하는 간의 염증을 말합니다. 이 바이러스는 혈액과 체액을 통해 전파되며 만성적으로 감염될 경우 간손상, 간경변증, 심지어 간암으로도 발전할 수 있습니다. B형 간염은 전세게적으로 널리 퍼져있으며 만성 감염자 수가 많습니다. B형 간염 예방과 관리의 핵심은 적절한 백신 접종과 생활습관의 개선입니다. 또한 조기발견 및 치료가 중요하며 정기적인 검진을 통해 간 건강을 모니터링 해야 합니다. 이 질병은 대부분 무증상인 경우가 많기.. 2024. 10. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
